Pití čaje je pro někoho každodenní ranní rutinou, jiný má tento nápoj spojený s příjemnou návštěvou nebo odpolední chvilkou odpočinku. Někdo nedá dopustit na pravý zelený a černý čaj a na druhé straně existují lidé, kteří zbožňují ovocné čaje všech možných příchutí. Na jaké druhy můžeme narazit a kde seženeme ty kvalitní? To vám poradíme v tomto článku.

Čaje různých příchutí

Ovocný čaj s příchutí jahody, černého rybízu, jablka, šípku, zahradního mixu, lesních plodů, broskve, manga, borůvky nebo třeba banánu. Na jakékoliv ovoce si vzpomenete, takové ovocné čaje si můžete zakoupit. Když si ráno dáte svoji oblíbenou příchuť, hned vám to může zlepšit náladu na celý následující cen. Navíc do sebe dostanete důležité tekutiny, které pomohou dostatečné hydrataci, což je prospěšné pro zvýšení produktivity a udržování štíhlé linie.

Bez kofeinu a dalších stimulačních látek

Zelený a černý čaj obsahují určité procento kofeinu a teinu, což jsou látky stimulační povahy. Jejich pití je proto nevhodné v pozdních odpoledních hodinách a před spaním. Už jen z toho důvodu jsou ovocné čaje snadným řešením, jak si udělat chutný teplý nápoj a zároveň nemít večer problémy s usínáním. Naproti tomu je sušené ovoce bohaté na jiné látky, jako jsou vitamíny a pro organismus nenahraditelné stopové prvky.

Ideální na podzim pro posílení imunitního systému

Samotné ovocné čaje například ze šípku obsahují překvapivě dost vitamínu C. Ten je klíčový pro zajištění zdravého imunitního systému dost odolného proti bacilům. Pro zvýšení efektu můžete vyzkoušet citronový čaj se zázvorem. Právě zázvor obsahuje látky, které jsou vysoce antibakteriální a napomáhají posílení přirozené obranyschopnosti. Stačí jeden šálek po ránu a máte mnohem menší šanci, že se nakazíte rýmou nebo chřipkou.